功效：主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、女性月经不调、痛经、闭经、男子阳痿、早泄、遗精等 。
按揉足三里
位置：胫骨外侧，在膝眼下方约4横指宽处 。
按摩方法：取坐位，两手拇指分别按于两侧足三里穴，其余4指附于小腿后侧，向外揉按20～40次，以局部感到酸胀为佳 。
功效：主治腹泻、腹痛、食欲不振、更年期综合征、腰腿痛等 。
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