夏天喝茶避开四个时间段
避开空腹喝茶
人在空腹的时候为重会有大量的胃酸存在 ， 这个时候喝茶会影响到胃部正常的消化功能 。夏天因为天气炎热 ， 人本身就容易出现消化不浪 ， 食欲不振的情况 ， 饭前喝茶会加重这种情况 。
避开喝醉喝茶
人喝醉之后喝茶很容易加重心脏负担 ， 特别是夏天喜欢喝酒吃烧烤的人要注意 ， 喝酒后不宜喝茶 ， 可以吃水果、小口喝醋等方式解酒 。
避开睡前喝茶
茶叶中的茶碱等物质能够兴奋中枢神经 ， 睡觉之前喝茶很容易兴奋精神 ， 影响正常的睡眠 。而且茶有利尿作用 ， 睡前喝还容易因为夜间尿频影响睡眠质量 。
避开吃药喝茶
需要服用药物的人要避免喝茶 ， 以免降低药物的效用 ， 不利于病情 。

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