暑热烦渴
薏仁绿豆汤
食材：薏米、绿豆、适量白砂糖 。
做法
1、薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出;
2、把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出;
3、绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开;
4、放入薏仁一起煮，直到绿豆和薏仁全部熟烂;
【上火了吃什么降火最快 这8种食物快速降火】5、最后，入糖调味，煮匀就可以了 。

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