提高免疫力的螺旋藻
功效
螺旋藻能有效提高人体免疫力 ， 还能保护胃肠粘膜、防辐射、抗衰老、预防心血管疾病等 。
提高免疫力的原因
螺旋藻能抑制病毒的复制 ， 而且大量氨基酸能使肝细胞恢复 ， 它富含胆碱 ， 能使肝功能恢复 ， 提高免疫功能 。
食用方法
新鲜螺旋藻团加100毫升凉开水制成绿色琼浆 ， 后加入400毫升左右不高于70摄氏度的温开水稀释饮用 。也可以加入蜂蜜、牛奶或者果汁同饮 。
提高免疫力的阿胶
功效
阿胶能增强机体的免疫功能 ， 同时还能补血止血、滋补保健 。
提高免疫力的原因
阿胶能明显增加淋巴细胞分泌细胞因子 ， 促进淋巴细胞增加 ， 调整淋巴细胞亚型比例 ， 促进造血干细胞的增殖分化 ， 进而起到提高细胞免疫力 ， 增强机体免疫调节的作用 。
食谱
冰糖阿胶
作用：提高免疫力 ， 补血保健 。
做法：将阿胶砸碎 ， 取部分放入杯中 ， 加冰糖少许 ， 用沸水或药汁适量冲开搅拌 ， 放冷后即可服用 。

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