菠萝苹果汁：菠萝中酶含量高 ， 用来和苹果一同榨汁 ， 每天两餐之间饮用 ， 既能开胃 ， 又能补充维生素C ， 对健康有益 。
制作方法：菠萝1/6个 ， 苹果一个 ， 凉开水200毫升 ， 将菠萝和苹果去皮切丁 ， 加水放入榨汁机搅拌均匀后饮用 。
白萝卜泡菜：白萝卜具有很好的消除疲劳 ， 缓解腹胀气功效 ， 用来做泡菜有很好的改善食欲不振的效果 。
制作方法：将半根白萝卜洗净去皮刨成萝卜丝 ， 生姜刨丝或切片 ， 小黄瓜两根洗净切片 ， 用糖 ， 盐 ， 食醋拌成调味汁 ， 将萝卜丝 ， 小黄瓜和生姜丝放入调料汁中拌匀即可食用 。
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