具体方法
（1）在约1.5-3升的水中放入一包绿色果蔬清洗剂轻轻搅拌 。
（2）将其他蔬菜、水果、提子等在水溶液中浸泡10—15分钟 。
（3）待附着的杂菌、农药颗粒等污垢浮起后，水变浑浊，然后将蔬菜、水果取出，用水轻轻冲洗后，即可食用 。
清洗注意
1、洗提子的时候，不要用手硬把提子拔下来，最好用剪刀剪 。
2、提子最好是现洗现吃，并且清洗后要及时的将水分沥干，避免吃不完上面沾有水分而容易腐坏 。
3、洗提子的过程尽量要快，避免提子吸水胀破，加快了腐烂的速度 。
怎么快速剥提子皮
如果大家不大喜欢吃提子皮或是给宝宝食用，怕吃了提子皮黏口不适的，可以采取以下方法快速剥去提子皮：
1、底部反向剥皮
日常大家剥任何水果的皮，都喜欢从果蒂部分开始剥，其实各种水果都是一样，包括提子在内，其皮是分多层的，而越接近顶部，层数就越少，要想一次性将所有的皮完整剥去，应从水果的底部开始剥起，你会发现这种方法，无论是用来剥桔子、香蕉还是提子，都会很快速很轻松的剥掉整层果皮 。
备注
如果将提子先放在冰箱的冷冻室内1—2小时，再取出到淡盐水里放4—5秒，再剥提子皮，会更轻松 。
2、牙签旋转法
利用牙签尖头的优势，可以轻松的去除提子皮和提子籽，具体做法如下：
取一根牙签，围着提子的果皮周围划一圈，然后用手轻轻一挤，使果皮与果肉分离，之后用牙签挑出提子籽即可享用完美无籽的提子肉了 。
提子籽可以吃吗
提子籽可以吃 。
虽然提子在种植的时候，被人工弱化掉了种子，其籽大部分没有，即使有也是比较干瘪、形状较小的，但提子籽中也含有维生素E、多酚、白藜芦醇等营养成分，食用对身体有益无害，但不建议多吃，因为提子籽含有大量的单宁，吃多了宜刺激口腔和肠胃，引发身体不适 。
【提子皮可以吃吗 提子籽可以吃吗】建议平时吃提子不要刻意吃提子籽，偶尔吃几粒就可以了 。

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