3、注意休息
月经来潮前几天和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动 。要注意休息，如有腹痛等不适的，建议卧床休息为宜 。
4、注意经期卫生
做好经期护理工作，勤换卫生棉，注意性生活卫生，不要在经期同房，一旦发现生殖系统疾病征兆，需要及时就医检查并对症治疗 。
5、避免滥用药物
滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍 。因此要避免滥用药物 。
6、注意观察及时就医
一个月来两次月经的女性朋友要注意观察，做好相关记录，备注好这次月经的周期和血量，以及有无不适现象，若经期时间长，血量多，有腹痛、发热、出汗等不适症状的，建议及时就医诊治，可能是某些病症引起的，需警惕 。
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