吃水产品别随意搭配食物
【孕妇可以吃扇贝吗 孕妇吃扇贝有哪些好处】海鲜中的鱼、虾、海藻类，含有丰富的蛋白质和钙，如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食，不仅会降低其营养价值，也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙，会给人体造成不适 。另外，虾类不要与维生素C同食，同样对人体无益 。因此，孕妇在食用海鲜时应注意水产品与其他食物的搭配 。
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