推荐：普洱茶建议在两餐之间饮用 。冲泡时要用100℃的沸水 。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃 。“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的 。
燕麦
血脂调节剂
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用 。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿 。
推荐：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦 。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味 。
芹菜
血压控制剂
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压 。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压 。
- 胃不好能吃天麻吗 天麻对胃有影响吗
- 健胃消食的中药有哪些 什么中药可以开胃
- 宝宝流感症状有哪些 宝宝流感怎么办
- 菠萝蜜怎么吃
- 近视有哪些症状 眼睛近视是怎么造成的
- 沙眼有哪些症状表现 沙眼是怎么引起的
- 肝硬化有什么症状 肝硬化是怎么形成的
- 厌食症有什么表现 厌食症是怎么得的
- 鼻出血的病因有哪些 鼻出血的应急措施
- 葛根有毒吗 这样吃葛根才有毒
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。