瑜伽对关节炎的好处 注意练这些动作效果最好( 二 )


【瑜伽对关节炎的好处 注意练这些动作效果最好】4、平时多吃水果和蔬菜,因为水果和蔬菜中含维生素和类黄酮丰富,不但可以加强关节内胶质的弹性,还可以抑制关节炎 。


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