材料:西洋参和黄芪各3克,加入300毫升的水就可以泡一壶养生茶,冲泡10分钟后即可饮用,可以往茶壶添水,直至水味淡为主 。
黄芪+党参
功效:功具补脾益气 。适用于脾气虚弱、食欲不振、少气懒言、自汗气短、常易感冒者 。
材料:党参、黄芪各10g,粳米100g 。
做法:先将两味中药加水煎煮3次,每次沸后用小火煎20分钟,合并3次药汁1000毫升,加入粳米煮粥食服
黄芪+山楂
功效:黄芪是补气之最,人体气力足后就会加速血液运行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,二者相加,可以起到更好的益气活血的作用!
材料:黄芪20克,山楂10克
注意:
1、宜白天服用;
2、不同的季节配方不同:春夏季节加生姜10克,秋冬季节加枸杞10克 。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 ;
3、宜保温杯泡服,不宜煎煮,这样可以让有效成分慢慢溶解 。泡此中药茶饮,关键之处在于焖泡 。
【喝黄芪泡水有什么禁忌 黄芪泡水四不喝】4、泡好的中药茶饮不宜久放,以免细菌滋生 。
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