茵陈凉性还是热性 茵陈的食用方法( 二 )


功效:有利尿退黄、明目、健脾和胃的功效 。
吃茵陈要注意什么
1、茵陈性微寒,食用过多不利于身体健康,因此要控制食用量,新鲜茵陈食用量一次不超过100克,而茵陈做药材食用的时候不要自行添减药物,要在医师的指导下使用 。
2、食用茵陈的时候不能同时食用其他性味寒凉的食物,如:鱼腥草、蒲公英、生藕、苦瓜、茭白、桑葚等,容易影响体质导致出现体质寒凉的情况 。
3、脾胃虚寒人群不建议食用茵陈,会加重脾胃的虚寒程度,不仅损伤脾胃,同时也会减弱消化功能,导致身体不适 。
4、茵陈不可大剂量服用,用量过大可能会引起头晕、恶心、腹泻、上腹部不适的情况,严重有急性肝胆损伤,甚至还有心律不齐的报导,因此服用一定要遵循医嘱 。


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