3、土豆
土豆含有不少的钠、钾、铁元素以及维生素C，其中钾元素最为丰富，每100克中含钾502毫克，属于高钾蔬菜，因为心脏病，或是心功能不全的病人，一般都有低钾倾向，另外，海带中同样含有不少的钾元素，搭配土豆一起食用，对于保护心脏有一定的辅助作用 。
- 花生搭配什么食材最佳 花生和什么搭配最好
- 大蒜不能和什么一起吃 三种人不宜吃大蒜
- 天麻和三七可以一起吃吗 三七和天麻粉怎么吃
- 海带发粘还能吃吗 真相让你大吃一斤
- 红糖和牛奶能一起喝吗 红糖不能和什么一起吃
- 游泳减肥反弹吗 游泳减肥怎么避免反弹
- 蜂蜜可以和梨一起煮吗 蜂蜜梨水的功效和作用
- 吃李子有什么好处和坏处
- 白菜和什么搭配营养价值高 吃白菜注意什么
- 海带可以生吃吗 海带生吃好还是熟吃好
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。