功效：
具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用 。
杏仁糊
配方：
杏仁10克，面粉100克 。
制法：
杏仁去皮尖，研成粉状入锅，加水适量煮熬10分钟左右，再将面粉用凉水调成糊状，倒入锅内，煮开即可 。
功效：宣肺化痰 。
养心粥
配方：
党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克 。
制法：
以上材料以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用 。
功效：
对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效 。

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