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总之，虚不受补是一种身体的亚健康状态，要坚持长期的调理和保养，以保持身体的健康和平衡 。在调理过程中，我们也需要注意个人的体质和情况，选择合适的方法进行调理，同时也要保持良好的生活习惯和积极乐观的心态，以达到身心健康的目标 。

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