蜂蜜是碱性还是酸性食物，蜂蜜不能和什么一起吃( 二 ) _蜂蜜

7、保肝作用：蜂蜜保护肝脏，为肝脏代谢活动提供能量准备，刺激肝脏组织再生，发挥修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良者，可经常吃蜂蜜，改善肝功能。
8、抗疲劳：蜂蜜果糖、葡萄糖可立即吸收利用，改善血液营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人，服用蜂蜜水会使精力充沛。运动员在比赛前15分钟服用蜂蜜，有助于提高体能。
9、促进儿童成长发育：吃蜂蜜的幼儿与吃吵糖的幼儿相比，前者体重、身高、胸围、皮下脂肪增加快，皮肤光泽，且少患痢疾、支气管炎、结膜炎、口腔炎等疾病较少。体弱多病，体质差的孩子可以多吃蜂蜜。学龄前的儿童可以每天服用30-50克蜂蜜两三次，以改善他们的佝偻病症状。患感冒的孩子，每天喝两次蜂蜜水，可以促进感冒的痊愈。睡眠不好的孩子，睡觉前30分钟喝一杯温蜂蜜水，睡觉后不久就能安心睡觉。一岁以内的婴儿不适合吃蜂蜜。

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