3.低脂肪食物
由于卵巢囊肿的形成与内分泌功能失调、促黄体素分泌不足、排卵功能受到破坏有关 。高脂肪食物可促进某些激素的生成和释放，易致内分泌功能失调 。因此，卵巢囊肿患者宜低脂肪饮食 。
4.有疏肝理气、化痰散结作用的食物
中医学认为，卵巢囊肿主要由气血凝滞;或产后受寒，寒凝血滯;或内伤情志，抑郁伤肝,气机运行不畅，气滞则血滞，气血瘀滞而致;或痰瘀凝结，忧思伤脾，脾虛生痰，痰饮停聚而阻滞气机，引起气滞血瘀，痰饮与血瘀结成块 。因此，卵巢囊肿患者宜多食具有疏肝理气、化痰散结作用的食物，如橘叶、橘核、橘络、橘饼、丝瓜、桃、鲜藕、陈皮、青皮、海带、紫菜、海藻、牡蛎、贝母、全瓜蒌、佛手、玫瑰花、绿梅花、代代花等 。
卵巢囊肿药膳食疗方推荐
1.莱菔子粥
做法：把粳米50g加水600mL煮粥,粥将好时放莱菔子15g,粥成时人白糖少许，搅匀即成 。每日1次 。理气化痰 。
功效：适用于证属痰湿，症见月经稀发或闭经或不孕、体形肥胖、晨起痰多、恶心欲呕、食欲不振、脘腹胀闷、口腻、口不千或口千不欲饮水 。
2.调经祛痰汤
做法：将海浮石30g.半夏12g.南星6g、椿树皮15g、川芎12g、苍术10g,加水共煎汤，去渣取汁，人蜂蜜适量调味 。上为1日量，分早、晚温服，连服10天为一疗程 。
功效：清热化痰，软坚散结 。适于胖人痰湿流注的赤白带下、月经不调等症 。
3.瓜萎饼
做法：将瓜萎瓤250g去籽剁碎，加白糖100g拌匀为馅，发酵面团1000g擀皮后加馅，制成烙饼或馍，烙或蒸至熟 。可空腹食用，每日1~2次作主食 。
功效：清热利湿，化痰通经 。适于证属痰湿，症见经闭不行、形体肥胖、胸中满闷等症 。

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