5、严重雾霾天时注意做好防护措施
空气污染严重时，尽量呆在室内，一定要外出的情况下戴好防护口罩 。
6、制定合理的膳食
【冬季心脑血管疾病预防 心血管疾病的易患人群】低盐低脂饮食，每天食盐量(包括酱油)要减至5克左右，吃饭不可过量，老年人七成饱即可 。老人对口渴反应迟纯，容易缺水又不易觉察，所以要早起饮温开水500毫升，一日三餐外多饮些水，有助于使血液稀释，避免血栓形成的可能 。低脂清淡饮食，有稀释血液及保持血液循环畅通的作用 。多食用含膳食纤维充足的食物 。
- 冬季清肺食物有哪些 10大清肺养肺佳品
- 冬季咳嗽吃什么 9道食疗法搞定
- 心脑血管疾病怎么预防 饮食运动双管齐下
- 冬季晒被子晒多久合适 冬天究竟有没有必要晒被子
- 冬季养肾吃什么好 蔬菜水果都可以
- 冬季减肥小窍门 这13个我只告诉你
- 冬季减肥的好处 8大好处你都知道吗
- 冬季汗蒸的好处 这个冬天不再寒冷
- 秋冬季节生病吃什么好 轻松解决小病小痛
- 肾病患者吃什么好 冬季记得这样吃
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。