板栗发酸还能吃吗 吃板栗有什么好处( 二 )


4、摸绒毛
栗子尾部有很多绒毛,陈年栗子表面光亮、毛一般比较少,只在尾尖有一点点 。而新栗子尾部的绒毛一般比较多 。
5、尝味道
买栗子时可以剥一个品尝一下,好的板栗果仁淡黄、结实、肉质细、水分少,甜度高、糯质足、香味浓;不好的板栗,坚硬无味、口感差 。
板栗的食用禁忌
1、6颗板栗的热量相当于2两米饭,饱腹感强,耐饿时间长,不宜多食,否则会引起消化不良 。
2、婴幼儿、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用,板栗难消化 。
3、糖尿病患者不宜多食,因其含碳水化合物较多 。
4、脾胃虚弱的人不宜生食板栗 。板栗生吃难消化,熟食容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃 。
5、板栗不宜凉着吃,因为板栗淀粉含量高,凉了淀粉会有部分回生,会肠胀气 。
6、糖炒板栗不卫生,应少吃 。


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