秋天喝什么糖水好 秋季润肺的水果有哪些( 二 )


橄榄润肺
橄榄又名青果,营养丰富,特别是橄榄果含有丰富钙质和维生素C,于人大有益处 。中医认为,橄榄性平,入肺、胃经,被称为“肺胃之果”,有润肺化痰、清热利咽、生津解毒的作用,可以用于治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽 。
润肺止咳喝什么茶
水梨润肺茶
材料:水梨3个,蜂蜜适量 。
做法:将水梨用清水洗净,带皮切成块状,然后放入锅中,加水煎煮,煮沸后放入蜂蜜调味,代茶饮用 。
功效:生津止渴,润肺清心,消痰止咳,适宜于热病伤津烦渴,消渴症,口渴失音等人群饮用 。
清气化痰茶
材料:百药煎,细茶各30克,荆芥穗15克,海螵蛸3克,蜂蜜适量 。
做法:将四味药研末和匀,每次取粉末3克,用沸水冲泡10分钟,加蜂蜜少许,代茶饮用 。
功效:清肺化痰,止咳,用于治疗咳嗽气急,痰多,或久咳不止,咯痰不爽等症 。
润肺化痰茶
材料:五倍子500克,绿茶末30克,酵槽120克 。
做法:先将五倍子捣碎,研成细末,放入绿茶末和酵槽和匀捣烂,摊平,用磨具压制,或用刀切成约3厘米见方,重约5克的块状物,待发酵至表面长出白霜时取出,晒干,贮存备用,每次取一块用沸水冲泡温服,每日两次 。
功效:润肺止咳,清热化痰,生津止渴 。可治疗肺阴不足,久咳痰多,咽痛咽痒,肺结核及急慢性咽喉炎等症 。
橘红茶
材料:橘红一片,约3到6克,绿茶4.5克 。
做法:将橘红和绿茶放入杯中,用沸水冲泡片刻,再放入沸水锅中隔水蒸20分钟,每日饮一剂,可代茶饮用 。
功效:润肺消痰,理气止咳,用于治疗咳嗽痰多,痰粘难以咯出等症 。


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