3、马齿苋绿豆饮
原料：马齿苋30克 ， 绿豆衣20克 ， 乌梅20克 ， 地骨皮20克 ， 干地龙15克 。
做法：清洗干净马齿苋并切碎 ， 然后倒入锅中 ， 加入乌梅、绿豆衣、地骨皮、干地龙、适量清水 ， 一并煎煮30分钟后 ， 滤渣取汁即成 。每日饮用2次 。
功效：清热息风 。适用于急性荨麻疹 。
4、生姜糖醋饮
原料：生姜50克 ， 葱白30克 ， 乌梅15克 。
做法：将上述3味原料放入锅中 ， 加入适量清水煎煮成汤汁即成 ， 加红糖调味 。分3~4次饮用 。
功效：生姜、葱白祛风散寒 ， 乌梅抗过敏 。适用于风寒型荨麻疹 。
5、玉米须红糖水
食材：玉米须10克 ， 红糖适量 。
做法：将玉米须用布包好 ， 加水煎煮 ， 加入红糖拌匀后 ， 去除压米须 。每日1剂 ， 可连服8~ 10日 。
功效：抗过敏 。适用于荨麻疹 。
6、地肤子红糖
食材：地肤子、红糖各30克 。
做法：地肤子人锅中 ， 加500毫升水 ， 煎至250毫升 ， 过滤取汁 ， 冲人红糖搅匀 。
用法：趁热服下 ， 然后盖被出汗 ， 如不出汗 ， 效果可能减弱 。每日早、晚各1次 。
功效：适用于荨麻疹 。
7、木瓜生姜醋
食材：醋100毫升 ， 木瓜60克 ， 生姜9克 。
做法：先将木瓜和生姜洗净 ， 和醋一起放人砂锅煎煮 ， 待醋煮至50毫升时去木瓜、生姜即可 。每日早、晚各1次 ， 连服7~ 10日 。
功效：疏风散寒、去湿止痒 。适用于风湿外袭型荨麻疹 ， 症见皮疹色淡红或白 ， 遇冷或风吹后加重 ， 得暖则轻 ， 自觉畏寒恶风 ， 口淡不渴 ， 舌苍白薄 ， 脉浮缓 。
除了酒以下食物也不要吃
1、海鲜、腥发食物
得了荨麻疹不能吃一切海鲜和发物 ， 如鱼、虾、蟹、贝类、公鸡、羊肉、猪头肉、鹅肉、竹笋、豆腐乳等 。急性发病的原因尚未明确时 ， 凡疑为导致过敏的食物 ， 如牛奶、鱼类、鸡蛋、大蒜等 ， 均需慎食 。饮食尽可能简单化些 ， 一旦发现某种食物是“致敏原” ， 应立即停止停食 。
2、辛辣、酒类等刺激物
得了荨麻疹不能吃辛辣、酒类等刺激性食物如辣椒、胡椒、咖喱、咖啡、白酒、茴香、桂皮及各种酒类饮料 。食之则生热化风 ， 可加重病情 。遇热而发病者 ， 属风热型荨麻疹 ， 尤当忌口此类食物 。
3、生冷食物
得了荨麻疹不能吃生冷食物 ， 如萝卜、竹笋、绿豆芽、西瓜、草莓、梨、桑椹、柑、橘及冷饮等 ， 可使局部巨球蛋白发生聚集 ， 释放过敏毒素 ， 而引起风团 ， 故应忌食 。
4、浓茶、巧克力
得了荨麻疹不能吃浓茶和巧克力 。这类食物能使血管周围释放活性物质 ， 使皮肤产生剧痒 ， 不利于病情恢复 。
5、油炸和烧烤类
得了荨麻疹不能吃油炸和烧烤 。这些食物温燥助热、且不容易消化 ， 在肠道滞留时间过长 ， 容易产生蛋白胨和多肽 ， 增加过敏的概率和加重瘙痒 。
荨麻疹的饮食原则
1、多吃碱性食物
得了荨麻疹可以多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等 ， 以调节生理功能 ， 减轻皮肤过敏反应 。

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