4、喝点养胃粥
红薯不要单独吃 ， 胃里没东西会直接造成刺激 ， 如果已经出现烧心症状了 ， 可以喝些营养粥 ， 比如小米粥 ， 山药粥 ， 南瓜粥等等 ， 这些都能帮忙缓解胃酸烧心不适 。
红薯不能和什么食物一起吃
红薯含有比较高的营养价值 ， 尤其含有比较高的膳食纤维 。常吃红薯可以润肠通便 ， 可以使其体内的一些有害的物质排出体外 ， 红薯还可以补充人体所需要的热量 。
【红薯怎么吃不反胃 吃完红薯反胃怎么缓解】但是在吃红薯时 ， 不要和一些其他相克的食品在一起食用 ， 如鸡蛋 ， 不能饮酒 ， 不能和柿子一块吃 ， 不能和鸡肉一起吃 ， 还有螃蟹 ， 和这些物质在一起食用 ， 往往导致营养的流失 ， 或者引起消化不良 ， 严重了可以引起结石 ， 引起腹泻 。
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