3、忌鱼腥虾蟹
一般人都知道咳嗽需忌“发物” ， 不宜吃鱼腥 ， 鱼腥对“风热咳嗽”影响最大 。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重 ， 这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意 ， 其中以白鲢、带鱼影响最大 。
风寒咳嗽怎么护理
1、平时注意休息
注意休息 ， 加强锻炼 ， 感冒流行季节小心防护 ， 不要到人口密集的公共场所 ， 以免感染 。保持室内空气流通 ， 避免煤气、尘烟等刺激 。
2、及时诊治
如出现风寒感冒的症状表现 ， 及时采取措施或到医院诊治 ， 以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽 。风寒咳嗽早期 ， 忌用收敛镇咳药 ， 若误用可导致肺气郁遏 ， 外邪不能外达 ， 反而造成慢性咳嗽 ， 日久难愈 。
3、多喝水、多吃水果
咳嗽时急速气流从呼吸道中带走水分 ， 造成黏膜缺水 ， 应注意多喝水、多吃水果 。
4、多喝温热的饮料
可使黏痰变得稀薄 ， 缓解呼吸道黏膜的紧张状态 ， 促进痰液咳出 。
最好喝温开水或温的牛奶、米汤等 ， 也可喝鲜果汁 ， 果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等 ， 不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁 。

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