身上痒一抓了就是一个红疙瘩是什么啊身上一抓就起红疙瘩很痒怎么办( 二 ) _生活知识

身上痒有红疙瘩需注意
1、首先排除过敏因素
很多过敏原都会导致人体身上发痒，当我们发现身上痒的时候，要先排除过敏因素，如：停用刺激性的化妆品，选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。避免暴露在污染环境中，避免蚊虫叮咬、饮食注意等。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗。
2、忌擅自用药
如果没有经医生诊断，不要自行到药店购买药物使用，虽然在一时对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
3、接受及时正规的治疗
一般小地方会乱用偏方治疗，而正规医院首先会检查出患者疾病的病因，身上痒挠起疙瘩要经过明确诊断，在确诊病因后进行针对性治疗。
4、改变不良的生活方式
如：尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉；皮肤瘙痒时，切忌过度抓挠或用热水烫，平时要少用肥皂洗手，注意滋润皮肤。选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂，长期使用刺激性比较大，容易让皮肤更加干燥发痒。
5、穿质感柔软的贴身衣物
在比较干燥的秋冬季节，最好穿一些质感柔软的贴身衣物，这样能最大限度降低与肌肤间摩擦的频率以及力度，防止静电产生导致的肌肤干燥发痒。
6、避免食用以下食物
有身上痒症状的人，建议晚上尽量不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免神经兴奋、加重瘙痒；多喝白开水，保持体内水分；多吃蔬菜和水果，补充维生素，防止皮肤因缺失维生素而皲裂。饮食要清淡，不要吃辣的食物，常见的“发物”也不能吃，包括公鸡、海鲜、牛羊狗肉、葱、蒜、香菜等，酒也不能喝。
7、适当补充维生素
【身上痒一抓了就是一个红疙瘩是什么啊身上一抓就起红疙瘩很痒怎么办】维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，如果缺乏，会影响上皮组织的合成和修复，从而出现皮肤弹性下降，干燥粗糙等症状，而富含维生素A的食物有胡萝卜、鱼肝油、鸡蛋等。另外，也要注重维生素B2、E的摄入，如蛋、豆类、花生油、卷心菜等。

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