5、金属杯冲蜂蜜水易中毒
冲泡蜂蜜水不要用金属杯，因为蜂蜜呈酸性，与金属接触时容易引起氧化反应而析出铁、铝、锌等游离金属元素，这样会导致蜂蜜的颜色变黑 。而且它的有效成分受到破坏，吃过之后还有可能会引起腹痛、呕吐等中毒症状 。
6、以下宝宝不宜吃蜂蜜
（1）未满一岁的婴儿
蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，容易中毒 。
（2）糖尿病患者
蜂蜜进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，因此患有糖尿病的人群是不能喝蜂蜜的 。
（3）腹泻的人群
蜂蜜有润肠通便的效果，如果患者本身有腹泻的情况下，还继续吃蜂蜜的话，会加重腹泻的病症，因此吃蜂蜜还要看情况，不是每个人都适合吃蜂蜜 。
推荐：日常蜂蜜水最佳饮用方法
1、蜂蜜+生姜
做法：约十克的姜磨成糊状 。（果汁机或用刀剁），然后把姜糊放入玻璃杯里，再在生姜注入开水，放温后加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用 。
适合人群
（1）咽喉发炎
天气炎热，人体容易引发咽喉肿痛，生姜泡蜂蜜能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉发炎 。
（2）经期异常
经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调 。
（3）养肝护肝
肝脏一旦出问题整个人都不好了，蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用 。
2、蜂蜜+枸杞
做法：先用温水适当清洗枸杞，然后用开水冲泡枸杞，待水温后再加入蜂蜜，温度过高，会破坏蜂蜜功效 。泡3—5分钟即可饮用 。
适合人群
（1）预防流感
季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感 。
（2）口舌生疮
人一旦上火（虚火），引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好 。
（3）提高视力
经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力 。
3、蜂蜜+红糖
做法：红茶10克，红糖及蜂蜜各适量，将上述食物混合后用沸水冲泡5分钟即成 。多次服饮 。
适合人群
（1）腹痛腹泻
一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比吃药管用 。
（2）腰酸肾亏
人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏 。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛 。
（3）美白祛斑
常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素，也有祛斑作用，美白还不反弹 。
4、蜂蜜+柠檬
做法：蜂蜜1瓶、柠檬3-4个（或者根据个人口味增减）、空玻璃瓶1个
制作步骤
1.柠檬洗净切片或榨汁；
2.放入事先准备好的凉开水中；
3.调入蜂蜜放入冰箱保鲜即可 。
适合人群
（1）记忆力低下
随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力 。
（2）辐射多
现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康，常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力 。
5、蜂蜜+雪梨
做法：将雪梨洗净，带把的一边切下一小块做盖子，挖去果核，注意不要挖透；然后将雪梨中放入适量蜂蜜，盖上盖子，注意蒸制中雪梨会出水，要留出余量；之后放入盘子或碗中，然后放入蒸锅，最后大火至水开后，小火蒸熟即可 。
适合人群
（1）春季咳嗽

• 晚上喝酒第二天能打瘦脸针吗 打了瘦脸针第二天能喝酒吗
• 来月经能喝红豆薏米水吗 红豆薏米水有什么功效
• 桃胶莲子牛奶做法大全 桃胶和莲子能一起吃吗
• 早起喝水的好处 早上空腹喝水能减肥吗
• 桑葚泡酒用什么酒最好 桑葚泡酒几天能喝
• 吃大闸蟹能喝啤酒吗 吃大闸蟹喝冰啤酒会怎么样
• 螃蟹和牛肉可以一起吃吗 螃蟹和白萝卜可以一起吃吗
• 喝蜂蜜水头晕怎么回事 头晕能喝蜂蜜水吗
• 猕猴桃山竹能一起吃吗 猕猴桃有什么食用禁忌
• 桂花和枸杞能一起喝吗 桂花枸杞茶怎么做