羊肉怎么分辨 羊肉适合哪些人吃( 二 )


推荐羊排骨和羊大腿 。
羊肉整体质地都比较细嫩 , 里脊、通脊、肩肉、后臀较适合短时间烹调的菜肴 , 如爆炒、烧、涮等 。炖汤的话 , 羊排骨适合用来煲汤 。羊排是指羊的肋条即连着肋骨的肉 , 外覆一层层薄膜 , 肥瘦结合 , 质地松软 。
还有 , 羊腿肉适合长时间煨炖 。最宜用的是羊大腿 。大腿上的肌肉 , 也叫腱子肉 , 肌肉包裹内藏筋 , 硬度适中 , 口感筋道 。适宜酱、炖、烧、卤等炖煮后稍带肉质纤维 , 颇有嚼头 。
羊肉适合哪些人吃
1、身体健康、体质平和的人均可食用 。
2、肾虚患者和脾胃虚寒的患者可适当食用 。
3、适合产后贫血、白内障、青光眼等症状患者的人群食用 。


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