晚上止咳最好的办法 快速止咳的方法按摩图( 二 )


4、四肢部操作:患者取坐位或仰卧位,以一指禅推法结合中指按、指揉法在尺泽、外关、列缺、太渊等穴操作,每穴2—3分钟 。
5、指揉鱼际穴2—3分钟 。
6、然后拿揉合谷穴1—2分钟 。
夜咳的原因及预防
原因
造成晚上咳嗽的原因很复杂且较难根治,像是因为过敏性鼻炎、鼻窦炎造成的鼻涕倒流,夜间躺下时,会刺激咽喉发痒,导致咳嗽;另外过敏的病人如接触到过敏原或是冷空气时,也会产生夜咳的情形;还有病毒或细菌感染引发的感冒或肺炎,更难避免夜间咳嗽的发生 。
预防
为防止刺激物再度人侵,远离恼人的夜咳,你可以这么做:
1、多喝温开水,保持喉咙的湿润,并加速痰液排出 。可将温开水在口中含约5~ 10秒再吞入 。
2、定期清洗冷气空调滤网,建议至少两星期要清洗一次,以免滋生刺激支气管的微生物 。
3、维持室内湿度 。冬天使用暖气时,建议在室内放一杯水,避免环境过度干燥,刺激气管 。
4、饮食宜清淡,忌食辛辣、油腻食物,不宜吃太咸或太甜的食物,忌烟酒,以防止刺激上呼吸道 。
5、生活有规律,起居有节,劳逸结合,搞好个人卫生,保持心情舒畅,避免郁怒化火伤肺,引起咳嗽 。
注意
1、如幼儿咳嗽,应让孩子坐起,手掌弓成勺状,轻轻拍打孩子后背部肺叶处,由下方往上,加速痰液排出 。
2、如有呼吸困难、急促或发烧时(尤其是三岁以下孩童),可能是肺部受到感染,宜尽速就医诊治 。
3、当幼童的呼吸声混浊或有哮鸣音,先察看是否吸人花生米之类的小东西,若因为异物阻塞咳嗽,需尽速就医处理 。
4、过敏、气喘儿童若有咳嗽情形,不可当做感冒而轻视,应尽快就医治疗 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。