蜂蜜+牛奶
有助睡眠
神经衰弱，失眠多梦一直在困扰很多朋友，蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神，提高睡眠质量 。
体弱贫血
蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况 。
脾胃虚弱
身体瘦弱的朋友大多是由于脾胃虚弱引起的，常吃马齿苋可以很好的提高脾胃的消化能力，促进吸收，强壮身体 。
蜂蜜+大蒜
降低血脂
蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效 。高血脂的人可以经常喝喝，会有很大帮助 。
利尿消肿
有些朋友肾脏不好，容易出现浮肿，蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症，轻松改善身体浮肿的情况，晚饭后吃最佳 。
老年痴呆
【蜂蜜怎么吃效果好 这么吃养生防病】人上了年纪容易得老年痴呆，蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素，能提高细胞活力，有效预防老年痴呆 。

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