莴笋中间空心是虫子咬的吗 怎么看莴笋是否空心( 二 )


6、把锅洗净 , 重新烧油 , 油热后把青红椒和青花椒一起入锅烫一下后淋在菜上即可 。
莴笋炒腊肉
材料:莴笋适量、腊肉(切薄片)适量、蒜片适量、葱段适量、姜末适量、辣椒适量、干辣椒适量、米酒适量、酱油适量 。
做法
1、莴笋先切斜段后 , 再翻转过来后平面切下 , 切成菱型片状 。
2、锅热不加油 , 放入腊肉煸炒 , 呈焦焦感 , 让肉中含有的油脂释放出来 。
3、将腊肉拨到一旁后 , 放入所有辛香料爆香 , 加入米酒及酱油 。
4、再将锅中材料翻炒均匀后 , 加入莴笋再次翻炒均匀 , 之后调整味道即可享用 。
莴笋炖排骨
材料:新鲜莴笋1根 , 排骨半斤 , 生姜半块 , 油适量 , 盐适量 。
做法
1、排骨洗净 , 用开水淖过;莴笋去皮 , 切成长方块儿;生姜切丝 。
2、炒锅烧热 , 倒入清油 , 油热后倒入生姜 , 爆香;接着倒入排骨翻炒 , 约炒五至八分钟 。
3、当排骨表面炒得略为焦黄时 , 加入大碗清水(水量没过排骨表面) , 用大火煮开 , 再转为中小火 , 加盖焖煮 。
3、焖煮约半个钟点后 , 锅中汤汁只剩下小半 , 此时加入切好的莴笋块 , 以及适量食盐 , 与排骨一起翻炒均匀 。
4、把炒锅内的莴笋排骨换入砂锅 , 加盖 , 中火炖煮约十五至二十分钟 , 让莴笋充分吃透肉汤 , 入味 , 即可 。


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