洋葱生吃好还是炒熟好 洋葱的食用禁忌( 二 )


洋葱的气味可以镇静神经,引导人进入梦乡 。在摆放十几天后,睡眠质量就会明显有所改善,失眠的朋友可以试试 。
洋葱的食用禁忌
(1)洋葱不宜不可过量食用,因为它易产生挥发性气体,过量食用会产生胀气和排气过多,给人造成不快 。
(2)洋葱一般人群都能食用,其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用,但特殊人群在食用时必须多加注意 。
(3)患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃洋葱 。
【洋葱生吃好还是炒熟好 洋葱的食用禁忌】(4)热病患者应慎食洋葱,因洋葱辛温 。


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