功效：清热透疹，适用于风热型荨麻疹 。
（2）马齿苋绿豆饮
原料：马齿苋30克，绿豆衣20克，乌梅20克，地骨皮20克，干地龙15克 。
做法：清洗干净马齿苋并切碎，然后倒入锅中，加入乌梅、绿豆衣、地骨皮、干地龙、适量清水，一并煎煮30分钟后，滤渣取汁即成 。每日饮用2次 。
功效：清热息风 。适用于急性荨麻疹 。
2、风寒
皮疹因受风冷刺激而发作，舌苔薄白，脉浮紧 。应祛风散寒，可选用如下食疗法：
（1）生姜糖醋饮
原料：生姜50克，葱白30克，乌梅15克 。
做法：将上述3味原料放入锅中，加入适量清水煎煮成汤汁即成，加红糖调味 。分3~4次饮用 。
功效：生姜、葱白祛风散寒，乌梅抗过敏 。适用于风寒型荨麻疹 。
（2）葱韭饮
原料：葱白50克，韭菜50克 。
做法：将上述的两味原料捣烂，绞取汁液；其渣，以水、酒各半煎取汁液，合并 。分2~3次饮用 。
功效：葱白祛风散寒，韭菜行血散瘀，酒行血、助药力 。适用于风寒型荨麻疹 。
3、气血两虚
慢性荨麻疹，风团反复发作，体倦头晕，面色无华，苔薄白，脉弦或脉缓 。应补益气血，可选用如下食疗法：
（1）芝麻黑豆红枣汤
原料：黑芝麻10克，黑豆30克，大枣10个 。
做法：将上述3种原料一并放入煮锅中，加入适量清水，煮至黑豆烂熟，以红糖调味，作1~2次食用 。
功效：养阴养血，润燥，适用于气血两虚型荨麻疹 。
（2）山药粥
原料：山药250克，红枣10颗，粳米50克 。
做法：粳米淘洗干净后倒入砂锅中，加入适量清水熬煮，待粥五成熟时加入山药、红枣继续煮20分钟即成 。每日1剂，连用2周 。
功效：健脾利湿，养血祛风 。适用于气血两虚型荨麻疹 。
吃草莓的注意事项
1、过敏体质的人不宜食用
红色草莓含有异体蛋白，过敏体质的人不适合食用红色草莓 。
2、寒性体质和经期的女性不宜食用
草莓属于凉性水果，寒性体质和经期的女性不适合食用草莓，避免身体寒气过重，引起痛经等不适症状 。
3、变质不能食用
草莓容易腐败变质，开始变质的草莓不能食用，容易引起腹泻 。
4、吃之前需清洗干净
草莓由于外皮很薄，容易被昆虫和菌类的抵抗力较差，因此，对农药的依赖性比较重，食用草莓之前需要进行仔细的清洗，尽可能清除农药残留 。

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