苹果皮中的三Q类化合物 ， 能抑制并杀灭肝癌、结肠癌 ， 以及乳腺癌等癌细胞的生长 。
猕猴桃
猕猴桃中的多酚类 ， 具有杀菌、排毒、抗氧化等作用 ， 能抑制细胞突变 。
果胶属水溶性膳食纤维 ， 能够清除肠道有害物质 ， 消灭致癌物质 ， 帮助排便 ， 预防大肠癌 。
亚麻子油
亚麻子油所含的木酚素 ， 能在肠道被细菌转变成抗癌物质 ， 尤其是乳腺癌 。
【防癌食物排行榜 14种食物吃起来】Omega-3可延缓或抑制乳腺癌、结肠癌 ， 以及摄护腺癌的形成和生长；同时让癌细胞的细胞膜更为脆弱 ， 进而减缓肿瘤的扩散 。

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