洋葱
洋葱含有的前列腺素A ， 属于血液稀释剂 ， 还有促进排尿 ， 降低体内金属离子的作用；槲皮素等成分可以调节血管 ， 因此也有辅助降压的作用 。
胡萝卜
胡萝卜中胡萝卜素含量十分丰富 ， 食用可以增强血管壁的弹性 ， 对于辅助降血压也有一定的作用 。
【芹菜降压多久见效 芹菜5天降压效果怎么样】注意：上述所有食材的都只有辅助降血压的作用 ， 因此不能代替药物 ， 建议在服药的同时食用 ， 增强降压的作用 。
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