三、刮痧后注意事项
1.刮痧治疗使汗孔开泄 ， 邪气外排 ， 要消耗体内部分的津液 ， 故刮痧后饮温水一杯 ， 休息片刻 。
2.刮痧治疗后 ， 为避免风寒之邪侵袭 ， 须待皮肤毛孔闭合恢复原状后 ， 方可洗浴 ， 一般约3小时左右 。
3.对于某些病情复杂危重的病人 ， 除用刮痧治疗 ， 更应配合其他疗法 ， 诸如药物治疗 ， 以免延误病情 。
【过敏性鼻炎刮痧刮哪里 过敏性鼻炎刮痧有用吗】过敏性鼻炎按摩图解
对症穴位：迎香穴、上星穴、合谷穴
1.按揉迎香穴
快速取穴：位于人体鼻翼外缘中点旁 ， 鼻唇沟中间 。
取穴原理：能解除支气管痉挛 ， 改善气道阻力 ， 对治疗支气管哮喘有良好的效果 。
按摩方法：用两只手的示指指腹按住迎香穴 ， 由内而外揉36圈 。
2.按压上星穴
快速取穴：前发际正中直向上量1寸即是上星穴 。
取穴原理：调督脉经气 ， 疏风解表 ， 防治过敏性鼻炎 。
按摩方法：用示指按压上星穴5秒钟后放松 ， 重复5次 。
3.按揉合谷穴
快速取穴：将拇指、示指并拢 ， 肌肉隆起的最高点即为合谷穴 。
取穴原理：促进血液循环 ， 能舒缓鼻塞、头晕、疲倦等症状 。
按摩方法：用左手的大拇指和示指上下揉动右手的合谷穴200 下 ， 再用右手的大拇指和示指上下揉动左手的合谷穴200下 。
过敏性鼻炎日常调护注意事项
1.脱离过敏源
注意脱离过敏源 ， 即使你病情加重的一切因素 。冬天最好戴上口罩 。避免与冷空气直接接触 。另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素 ， 如吃的东西 ， 油漆 ， 搞过装修 ， 衣物等 。一定要去除过敏因素 。或者你去做一个过敏源的检查 。查清楚后避免接触才能从根本上控制 。
生活细节：
（1）在花粉或者灰尘较多的季节 ， 关闭汽车或者房间的窗户 。
（2）移去过敏源 ， 包括宠物 ， 烟 ， 甚至可疑的花草或者家具 。
（3）使用有空气清洁过滤功能的空调 ， 以去除花粉（但可能无法过滤灰尘） 。
（4）可以使用温度调节器来减少室内的湿度 ， 最好使空气湿度降到50%以下 。
（5）修理潮湿的地下室 ， 通气口和浴室 ， 并应该去除室内或者阳台上的花草 。
（6）保持室内清洁无尘以减少过敏原 ， 可利用吸尘器经常打扫卫生 。
（7）卧室内使用无致敏作用的床单及被褥 ， 如使用密闭良好的床垫及枕头 ， 及柔韧性较好的床单和枕巾等 ， 并每周用热水清洗床单枕巾；注意不要在户外晒被和床单 ， 因为真菌和花粉可以粘到被子上 。
（8）用木板、地砖等代替地毯 ， 尤其是固定于地板上的地毯更应去除 。并不要种植需要不断浇水的花草 ， 因为潮湿的土壤有利于真菌的生长 。
（9）收拾好你的小物件 ， 如书籍 ， 录音盒 ， 光盘以及长毛动物玩具等 ， 这些物品都极易沾上灰尘 ， 从而引起过敏 。
（10）不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸嗳气可注意睡前勿进食及枕头垫高 ， 并在医生指导下服用抗酸药 。
（1）注意鼻腔清洁 ， 经常清洗鼻腔 。

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