胡萝卜能降血压吗 高血压可以吃胡萝卜吗( 二 )


3.菠菜中含丰富的钾,对于血压的控制有很大的帮助,钾可以排出身体多余的钠,帮助降低血压;此外,菠菜还含有充足的叶酸,能维持血管结构的完整与健康 。


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