脾虚吃什么食物补最快 健脾吃什么食物好( 二 )


制法:先将葱洗干净切成末,将瘦肉切成条状,生姜洗干净去皮切成丝,然后往锅内加入油烧热,放入肉丝以及葱末,煸炒至发白色,接着加入料酒、酱油、味精以及盐,再加入姜丝翻炒入味,最后淋上香油即可 。
功效:开胃健脾以及止吐 。


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