脾胃虚寒的孩子会存在哪些症状呢？
脾胃虚寒的孩子，面色会有些晃眼的白，少气懒言，手脚常年比较冰凉，小腹和后腰部容易凉，稍微吃些凉的东西就拉肚子，容易肚子痛，按揉后疼痛会减轻些，睡觉比较喜欢趴睡，特别容易感冒，一感冒就好长时间不容易好，反复积食，咳嗽等 。
护理思路: 调整饮食、椒盐包热敷、运动、热水泡脚、艾灸、南怀瑾脐贴等，一切温暖脾胃的思路都可以改善孩子脾胃虚寒的状态 。
1、调整饮食
《脾胃论》中说到: 脾土既伤，不能输运，则气血精神由此而日亏，脏腑脉络由此而日损，肌肉形体因此而日削 。故损其脾者，调其饮食，适其寒温，此调理脾胃之良法也 。
把这段话翻译成接地气的说法就是: 脾胃受伤的人，会影响全身气血能量的输送，随着身体脏腑经络的日益亏损，人的身体就会日渐消瘦 。脾胃受损的人，可以通过调整饮食来达到调理脾胃的目的 。
所以，脾胃虚寒的孩子，饮食上就需要选择相对温热的食物，生冷寒凉等容易加重脾胃虚寒的食物，可能就需要少吃或者不吃 。
温热的食物首选就是米油，米油可以是大米油，小米油或者是二米油，暖暖的给孩子喝上一碗，从脾胃一直温暖到骨子里 。
2、椒盐包热敷
粗盐放铁锅里炒热，等到粗盐有蹦蹦的响声之后，再放入10~20粒花椒，炒出浓浓的花椒味起锅，晾一两分钟，装进布袋里热敷肚子 。可以放到微波炉里反复加热 。
注意事项: 孩子有积食热症的时候不适合使用，比如说口臭，大便臭，手心烫，爱喝水，出汗多等，需要先解决积食的问题，再调理脾胃虚寒的情况 。
3、艾灸
艾灸中脘穴，中脘在肚脐上4寸即五个手指的宽度，小孩自己的手指 。也就是心窝和肚脐连线的中点 。小孩胃肠系统的虚寒问题都可以灸，比如，不消化拉稀、受寒拉稀等，积食引起的臭不可闻的，不能灸 。如果孩子出现明显的热症，比如说头面部长疙瘩、舌质变红，舌苔变得比较干燥，就需要暂停艾灸的方法 。
4、南怀瑾脐贴
5、运动
想方设法引导孩子动起来，不管以什么样的方式，是简单的蹦蹦跳跳也好，追逐打闹也好，或者是选择一项孩子感兴趣的运动也好 。总之，就是让孩子动起来 。
6、泡脚
睡前让孩子用温热水泡下脚，泡个十来分钟左右，一周泡两三次 。既有助于睡眠，也有助于脾胃消化 。
脾阴失调的原因
脾阴失调一般是指脾的阴液失调，即脾阴虚而言 。是指脾本身出了问题，脾不能正常运化分布水液，阴虚就容易生内热 。此时可以想象一下水嘟嘟的葡萄放到蒸房里变成葡萄干的过程，阴虚的孩子就是不断在这样的烘烤中，变得干巴 。缺乏水液滋润的孩子，就像缺水的小树苗一样，很快就会干枯发蔫 。
《脾胃论》有云: 脾阴虚多由饮食不节，如恣食辛辣、香燥，酗酒等，导致火气伤中，耗伤脾阴，或积郁忧思，内伤劳倦等，使虚火妄动，消烁阴津，暗伤精血，从而损及脾阴 。
由此可见，脾阴虚形成的主要原因是跟饮食不节有一定的关系，比如孩子比较喜欢吃辛辣、麻辣的食物，还有牛羊肉等热性的肉类，导致火气伤着了脾胃，产生了脾阴虚的情况 。
脾阴虚的孩子都有哪些表现呢？
脾阴虚的孩子会表现出: 食欲减退、口唇比较干燥，有些孩子比较爱舔嘴唇，大便干燥秘结，胃部容易有灼热感，体形比较消瘦，舌质比较红，舌苔比较少，有些孩子的舌苔芒刺比较明显等 。
护理思路:饮食引起的阴虚的状况，就需要给孩子调整饮食 。