在孕期的过程中不仅要吃的好 ， 睡眠也非常的重要 ， 如果休息不好 ， 那么会影响到胎儿的发育 ， 同样运动因素也是非常的重要 ， 运动不仅仅可以促进新陈代谢 ， 还有利于肠道的蠕动 ， 促进体内的食物消化 ， 作为母体 ， 只有自己健康才能保证胎儿可以正常的发育 ， 如果孕妈总是发烧感冒 ， 那么宝宝也会受到牵连 。
孕期的过程中 ， 孕妈如果想知道胎儿的发育是否正常 ， 那么一定要借助产检这个辅助工具 ， 产检也不能检查出所有的问题 ， 但是可以大概知道宝宝的情况 ， 可以测量胎儿的头顶径、腹围、股骨长、臀长骨、身高、体重 ， 通过这些数据的变化 ， 从而可以推测出宝宝的发育是否正常 ， 达到胎儿发育标准 。