（不让吃蔬菜水果是我婆婆的天天在耳边说，说吃了宝宝会拉肚子，她们以前农村的思想 。后来我在网上查，刚出生的宝宝拉肚子再正常不过了，因为宝宝肠内益生菌群在改变，宝妈完全可以吃蔬菜水果，不要吃过于凉性的即可 。）
按老一辈观念，做月子老母鸡是必不可少 。可是餐餐老母鸡汤，一碗汤半碗油，身体受不了不说，很容易得乳腺炎，而且对母乳宝宝的小肚子也是个考验 。所以前半个月不要吃太荤，不要喝太油的荤汤 。到下半个月在循序渐进温补 。