3、内分泌失调者、痛经者、皮肤暗黄及多斑者、便秘上火者，
4、免疫力低下者，
5、三高人群，低血糖低血压者
6、失眠者多梦或嗜睡乏力者
M919食用时间：
早餐：早上9:00之前;
午餐：中午13:00之前；
晚餐：晚上19:00之前 。
注意事项：晚上不宜吃太迟，尤其想减肥的人，因为晚上大肠小肠的吸收比白天好五到六倍 。如果吃的太迟，对减肥的是很不利的，所以建议七点以前食用，瘦身效果会很好 。
M919食用方法：
1、准备一个瓷器或者木制品的碗（不要用金属器皿）再准备好100-150ML的100℃开水；
2、将M919全营养能量餐倒入准备好的器皿中；
3、加入准备好的开水搅拌2-3分钟，搅拌至糊状即可食；
【减肥餐具食用方法:一定嗖龟苓膏果冻正确食用方法，怎么吃效果好，减肥快？】注意：太稀或太稠都会影响口感，需要瘦身的人不可以加水太多，水和脂肪不相容；稍微调稠些，可以和着自己的津液慢慢的吞下去，按个人喜好可以加入蜂蜜或适量牛奶同吃，太稀吃了容易饿而且对肾不好 。