我就闭眼休息，或着望望远处， 反正， 就是让眼睛不一直处于疲劳状态 。
2) 墨镜保护
这只适合面对电脑等电子屏幕的人 。只要坐到电脑前面， 我一定会戴上墨镜， 能大幅降低光线的强度， 减少一部分光对眼睛的刺激 。之前买过蓝光眼镜，
还是没有墨镜好， 因为墨镜对所有波段的光都有削弱 。
3) 距离电脑足够远
这一招非常管用，一直使用的是笔记本电脑， 原来距离电脑屏幕特别近， 大概只有30-40cm， 然后眼睛就难受的一塌糊涂 。现在想了个办法，买了一个有线键盘， 把距离电脑屏幕的时间大大拉长到了80cm 。天! 简直是奇效! 从此眼睛不再酸胀 。好了， 那么， 在眼睛最难受的那段时间， 又用了什么方法来缓解疲劳的呢
4) 蒸眼睛
曾经试过看远处， 按摩揉搓眼睛， 效果都不好， 只能缓解一点点 。后来用热毛巾敷脸， 发现效果不错， 但是频繁换毛巾麻烦 。。。于是乎， 索性买了个蒸脸机， 每天蒸几次眼睛 。。。效果很好， 能大大缓解酸胀 。。。原理很简单，
热乎乎的水蒸汽， 让血液循环加速，皮肤的新陈代谢加快，酸胀疲劳于是就缓解了 。
四.总结
日本Sante参天FX NEO眼药水
【参天santen眼药水说明书 santen眼药水怎么样】Ps： 本文重点： 眼药水，能长期使用吗? 参天的这款眼药水， 是有效的，能缓解疲劳，能改善红血丝 。但是， 眼药水毕竟也是药，不适合长期使用 。
改善眼部疲劳其实有更安全有效的方法