【孕妇睡觉的正确姿势 孕妇睡觉注意事项】3、午睡0.5-1小时最佳孕妇最好养成午睡的习惯 ， 午睡0.5-1小时最佳 。午睡时间最好不要太长 ， 不免午睡久了影响晚上睡不着从而影响正常的休息时间 。午休是以休息好为主 。平常劳累时 ， 也可以躺下休息一会儿 。
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