过度减肥
在现实生活中 ， 有好多的女性为了控制体重 ， 服用一些减肥药物或者过度节食 ， 发生月经推迟 。这种情况 ， 如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期 ， 但对于时间比较长者 ， 往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期 。
精神因素
如果突然出现精神过度紧张 ， 悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪 ， 往往会导致月经推迟 。这样的情况下 ， 往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒 。这样的情况一般不需要治疗 ， 但有时月经一直推迟 ， 可以服用中药进行辨证调理 。
服用某些药物
一些药物具有副作用 ， 常常会导致月经推迟 。例如 ， 长期服用避孕药 。
月经推迟的食疗方
羊肉粥
食材：鲜羊肉250克 ， 大米100克 ， 葱、姜、食盐各适量 。
做法：将羊肉洗净、切片 ， 与大米、葱、姜、食盐 ， 以常规方法熬粥 ， 至羊肉熟烂 。
功效：补气 ， 养血 ， 止痛 。适用于月经推迟的女性 。
猪皮冻胶
食材：猪皮1000克 ， 黄酒250毫升 ， 白糖250克 。
做法：将猪皮洗净后切碎 ， 加适量水 ， 用文火炖至汁液黏稠 ， 加入白糖、黄酒即可 。每日2次 ， 用开水冲化后温服 。
功效：养血益阴 ， 滋肾养肝 。可治妇女血虚乏力 ， 月经推迟等症 ， 对腰腿酸痛者效果更佳 。
乌骨鸡汤
食材：乌骨鸡1只 ， 当归、黄芪、茯苓各9克 。
做法：将鸡洗净 ， 去脏杂 ， 把药放入鸡腹内用线缝合 ， 放砂锅内煮熟 ， 去药渣 ， 加入调味品后食肉喝汤 ， 分2—3次服完 。月经前每天l剂 ， 连服3—5次 。
作用：健脾养心 ， 益气养血；适用于气血不足而致月经过少 ， 经色稀淡 ， 头晕眼花 ， 心悸怔仲 ， 面色萎黄 ， 少腹空坠 ， 舌质淡红 ， 脉细 。

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