产后瘦身小肚腩:坐月子期间想要减掉大肚子和粗腿,掉秤30斤怎样做?( 二 )


产后瘦身小肚腩:坐月子期间想要减掉大肚子和粗腿,掉秤30斤怎样做?

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肾盂分离不准 , 一直没出现过
产后瘦身小肚腩:坐月子期间想要减掉大肚子和粗腿,掉秤30斤怎样做?

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前期很爱吃酸的 , 三个月后就不爱吃酸的了 , 超ji爱吃甜的 , 导致血糖有点偏高[流泪][流泪]
产后瘦身小肚腩:坐月子期间想要减掉大肚子和粗腿,掉秤30斤怎样做?

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胎动前期在右边 , 后期在左边
上身不知道早不早 , 月经推迟3天检查出来的
十男九漏不准 , 一点也没出过血或者褐色分泌物
暂时就想到这么多 , 来说说剖腹产吧 , 因为diyi胎是剖腹的 , 第二胎就直接剖了 , 第38周+6就迫不及待的跟宝宝见面了
其实打背上的麻药一点儿也不疼 , 就是有点点胀 , 一点点而已 , 打了麻药后那麻醉师时不时的掐我 , 看着多年轻一个小伙子 , 结果给我掐得好疼 , 他说手术中能感觉到一切动作 , 真不是骗我的 , 包括刀片划开我肉的时候我都能感觉到 , 后来拉扯力度有点大 , 我甚至能感觉疼 , 因为是半麻 , 拉扯着肚子上面疼!好不容易把宝宝扯出来 , 一下就轻松了[大笑][大笑][大笑]后来就是缝线 , 头晕晕的 , 差点睡着了!尽管麻药过去以后子宫收缩时把我疼哭几次 , 但是看着儿子那小小的脸 , 所有的苦都无所谓了!
算是儿女双全很满足的 , 我也有一个所有妈妈都苦恼的事情 , 就是产后大肚子 , 圆屁股 , 因为头胎生的时候才26岁 , 生完还是比较好恢复的 , 二胎快30了 。在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚 , 的衣服 , 我看着不错就拿了两套 , 拿回来的第二天就开始用了 , 刚开始的那个月每天坚持起床开始 , 一直氚到睡觉 , 我一直期待自己会有所变化 , 没想到一个月下来真的少了16伒 , 看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月 , 每天除了洗澡睡觉都穿着 , 终于快四个月的时候 , 我掉了近30想想还好我直接拿了 , 当时他们还说不用来着 , 女人就是要多爱自己一点 , 不然不知道要什么时候才能瘦下来 , 现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了 , 带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好 , 美得我呀!感觉每天心情超好 。
我晚上除了喂奶都是把孩子给婆婆和我的妈妈帮忙带 , 毕竟生完身体虚弱 , 需要好好休息 。
给大家分享两款下奶的食谱
1、猪蹄汤
(也可以是猪骨汤、排骨汤、腿骨汤都可以) , 加上清水及各种调料及配料 , 一熬煮1--2个小时(用紫砂锅慢炖更好) , 直至熬到精华出现 , 就这样一次把汤喝完 , 并把肉吃完 , 连喝3--5天 , 奶水自然来 。猪骨具有补气、补血、生乳的作用 , 特别是加上通草后催乳作用更强 。
2、新鲜鲫鱼汤
先把新鲜鲫鱼洗净除去内脏 , 加上通草煮汤 , 每天吃一次到两次 。鲫鱼能和中补虚 , 渗湿利水 , 温中
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