然后就是我打完无痛一个小时就开始要生了，人生建议，生孩子一定要打无痛分娩，不然你都得痛死，我宝宝出来的时候我气用到一半就卡在那，医生说我宝宝情况不是很好的时候我就猛一用力加上医生给我切了一刀（她切的时候我都没感觉，估计是孩子卡在宫口的痛已经麻木了吧）才生下来，出来的那一瞬间我的腿都是麻木的，另一个医生就过来打麻醉，然后医生开始给我缝针，辅助也超ji痛，针扎到肉里的那种感觉，其他医生就给我宝宝清理身体的脏东西，然后就是观察两个小时我和宝宝才能出去
出院后 。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊 。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉 。我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服， 我看着不错就拿了两套
拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快三个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来 。现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好 。
为什么哺乳期越来越胖
哺乳期进食大量高热量食物，再加上运动比较少，消耗热量较少，所以大量脂肪沉积，体重增加，所以需要大量有氧运动，消耗热量，燃烧脂肪 。才能减轻体重 。