3、杯中加入调味料调匀即可 。
作用：滋补强身 。
葡萄圆白菜汁
材料：葡萄若干（依家庭食用人员而定），圆白菜半颗，蜂蜜、柠檬汁各2小匙 。
做法：
1、葡萄洗净，圆白菜切片备用 。
2、所以材料放入榨汁机中榨汁，饮用前加入调味料即可 。如果用料理机，可以把渣过滤掉再加入调味料 。
作用：葡萄圆白菜汁中的葡萄可以消除疲劳、恢复体力，圆白菜含有的丰富维生素C可被强力吸收，帮助恢复体力，使自己精力充沛 。
喝葡萄汁的注意事项
1、葡萄汁中糖分含量极高，饮用过多会导致糖分的大量摄入，引起短时间内血糖升高， 经常如此可能出现肥胖症 。
2、葡萄在成熟时期需要喷洒很多的农药，因此，葡萄在榨汁之前需进行充分的洗净，避免农药摄入过多 。

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