【跑步时用保鲜膜缠住腹部能减肥吗:跑步时缠上保鲜膜能增加减肥效果吗】这些只是一些简单的运动知识 ， 如果有其他问题请采纳本题后 ， 另外发并点击我的头像向我求助 ， 答题不易 ， 请谅解 ， 谢谢 。你的采纳是我服务的动力 。
祝生活愉快 ， 减肥成功 。。。
请问 ， 在肚子上裹上保鲜膜然后跑步可以减肥吗？短期效果看 ， 裹保鲜膜进行一些有氧训练确实能有效减轻体重 。跑步或运动时在大腿、手臂或腹部等皮脂较厚的地方包裹保鲜膜 ， 可以提高局部体表的温度 ， 增加局部排汗量 。大量出汗是运动后体重明显减轻的主要原因 。因此 ， 不难看出 ， 利用这种方法所减掉的重量中 ， 水分占很大的比例 。而人们想通过锻炼减去的是体内囤积的脂肪 ， 保鲜膜并不能带来这种效果 。
研究表明 ， 水是体内脂代谢的重要媒介 。当体内水分流失过多时 ， 反而会减慢脂肪代谢 ， 不利于脂肪消耗 。除此之外 ， 长时间使用保鲜膜将导致皮肤表面的汗液无法蒸发 ， 汗液中的代谢废物留在皮肤表面 ， 对皮肤有不良影响 ， 还有可能堵塞汗腺 ， 引发湿疹等皮肤病 。