宝宝咳嗽有痰怎么喝蜂蜜水效果好
1、蜂蜜选择：自然、野生蜂蜜 ， 以枇杷蜂蜜、黄莲蜂蜜和槐花蜂蜜止咳化痰效果好 。
2、蜂蜜搭配：与萝卜、梨、百合等具有滋阴润肺功效的食材搭配喝止咳化痰效果更好 。
3、蜂蜜喝法：宜温水冲泡 ， 温度不超过60度为宜 。
备注：蜂蜜水止咳化痰具体食疗方法请参考以下7种偏方 。
宝宝咳嗽有痰7种蜂蜜食疗偏方
1、柠檬蜂蜜水
做法：用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁 ， 每天服用3—4杯 。
或用蜂蜜500毫升 ， 柠檬2个 ， 广口玻璃瓶1个 。柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后 ， 晾干、切片 。将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内 ， 并加入所有蜂蜜后拧紧盖子 ， 24小时后即可饮用 。饮用时 ， 加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服 。
功效：止咳、化痰、生津健脾 。还可增强抵抗力防治心血管疾病 。
2、藕汁蜂蜜露
食材：鲜藕适量 ， 蜂蜜15—30g 。
做法：用鲜藕洗净榨汁100—150ml ， 加入蜂蜜调匀 ， 口服 。每日服2—3次 ， 每次50—100ml 。
功效：有清热止咳的功效 ， 用于治疗肺热引起的咳嗽 。
3、白萝卜蜂蜜法
食材：大白萝卜1个 ， 蜂蜜30g ， 白胡椒5粒 ， 麻黄少许 。
做法：将白萝卜洗净 ， 切片 ， 放入碗内 ， 倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄共蒸半个小时 ， 趁热顿服 。
功效：发汗散寒 ， 止咳化痰 ， 用于治疗风寒咳嗽 ， 是生活中最常见的蜂蜜止咳药方 。
4、蜂蜜蒸梨
食材：大白梨1个 ， 蜂蜜50g 。
做法：先把白梨挖去核 ， 将蜂蜜填入 ， 加热蒸熟吃 ， 每日早晚各吃1个 ， 连吃数日 。
功效：生津润燥 ， 止咳化痰 ， 手足心热 ， 是小朋友咳嗽时 ， 妈妈最放心的蜂蜜止咳药方 。
5、花生枣蜜汤
食材：花生米、大红枣、蜂蜜各50g 。
做法：用水共煎饮汤 ， 日服2次 。
功效：止咳化痰 。用于治疗咳嗽 ， 痰饮 。
6、百合蜂蜜
食材：新鲜百合2kg ， 蜂蜜适量 。
做法：用蜂蜜拌百合蒸饮 ， 时时含1片 ， 直接吞下服食 。
功效：清肺宁神 。用于治疗肺脏壅热 ， 烦闷咳嗽症 。
7、蜂蜜柚肉
食材：鲜柚肉500g ， 蜂蜜250g 。
做法：柚肉去核放在瓶中 ， 加酒适量 ， 封严浸闷一夜 ， 再倒入锅中 ， 煎煮至干时 ， 加入蜂蜜 ， 拌匀即可 。每日3—4次 。
功效：有止咳化痰 ， 健脾燥湿之功效 。用于治疗痰湿咳嗽(症见咳嗽痰多 ， 痰白而稀 ， 胸闷脘痞 ， 胃纳不振 ， 神疲乏力、舌苔腻脉濡滑) 。
宝宝咳嗽有痰喝蜂蜜水需注意
1、不要在睡前喝蜂蜜水容易长蛀牙
很多人认为在睡前喝一杯蜂蜜水是非常好的 ， 但其实 ， 蜂蜜中含有大量的果糖 ， 如果宝宝在睡前喝蜂蜜水的话会导致血糖快速提高 ， 当中的糖会转化成脂肪 ， 不仅容易变胖 ， 还有可能长蛀牙 。
2、不要空腹喝蜂蜜水易致胃溃疡
家长给宝宝喝蜂蜜水的时候 ， 还要注意不要早上起来空腹饮用 。如果长期空腹喝蜂蜜水的话会导致体内酸性增加 ， 长时间的话会导致胃酸过多而引发胃溃疡和十二指肠溃疡等 。

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