11、异常肿块
乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块，应及时检查 。12、皮肤新斑点或黑痣变化 。
皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈，结痂但容易出血，应当心皮肤癌 。13、指甲变化
指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点，应当心皮肤癌 。指端突然变大，指甲弯曲，则可能是肺癌症状 。指甲明显变白有时是肝癌征兆 。
14、盆腔或下腹疼痛
有此类疼痛且伴盆腔沉重感,可能是卵巢癌症状 。
15、长期原因不明的疼痛
出现莫名疼痛持续4周以上，应当心骨癌或睾丸癌 。
16、异常出血
尿中带血、便血、吐血、咳血都应引起重视 。
预防上火需做到
1、多喝水
常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长 。建议每日喝水至少在1升以上，“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果 。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶 。
2、保证规律作息
很多彻夜狂欢或通宵赶工的人，第二天都会觉得特别劳累，口气也特别污浊，甚至浑身乏力，这都是“上火”的表现 。其实，夜晚休息不够是导致“上火”的重要原因，因此，作息时间规则是预防“上火”的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶 。
3、提升睡眠质量
睡不好会造成身体过度使用，容易“上火” 。日夜颠倒更是大忌，许多轮夜班的人，几乎都有火气大的问题，建议睡前听歌、足浴等方法提升睡眠治疗，预防上火病症 。
方法
先用温水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可），再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息 。
4、保证饮食清淡
一旦吃了辣椒、大葱或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵颐之后，就要考虑如何面对“火气”的骚扰了 。其实，饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火” 。
5、适当运动增强体质
【藿香正气水治上火吗 上火了吃什么降火最快】一周3—4次的运动减少，有助于增加体表散热，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服，能够提高自身抵抗力，避免很多疾病的困扰 。

• 头晕拉肚子能喝藿香正气水吗 藿香正气水治拉肚子吗
• 急性肠胃炎吃藿香正气可以吗 急性肠胃炎发作应急方法
• 藿香正气水和感冒药可以一起吃吗 藿香正气水不能和什么药一起吃
• 藿香正气水为什么含酒精 喝了藿香正气水能开车吗
• 藿香正气水孕妇能外用吗 藿香正气有什么效果
• 藿香正气水喝了脸红 喝完藿香正气水脸发红怎么办
• 藿香正气水过期会怎样 过期的藿香正气水有什么用
• 胃痛可以喝藿香正气水吗 快速治胃疼的小妙招
• 藿香的营养价值
• 哺乳期能吃藿香正气吗 哺乳期中暑恶心怎么办