春天可以吃阿胶吗 揭秘:春天吃阿胶易上火的谣言!( 三 )


阿胶中含有大量的钙元素、磷元素、铁元素等矿物成分,食用可以增强骨骼密度,预防骨钙流失过多,因此食用东阿阿胶具有很好的保护骨骼、防止骨折的作用 。
7、美容养颜
阿胶具有促进气血旺盛的作用,而女性气血旺盛也会体现在面容上,食面色红润有光泽,还能减少黑色素的沉积,而含有维生素E等成分,可以增强皮肤的抵抗力,因此具有美容养颜的作用 。
8、提高耐力
阿胶中含有蛋白质和铁元素具有促进人体血红蛋白质合成的作用,而血红蛋白质含量更多就可以运送更多的氧气,血氧含量高,机体的耐力也会增加,因此食用东阿阿胶之后可以提高耐力 。
9、抗肿瘤
阿胶中含有一种用具有抗肿瘤作用的成分,可以抑制癌细胞的生长和转换,延长癌症患者的生命,同时对于白血病细胞有着诱导凋亡的作用,因此具有很好的抗肿瘤的作用 。
10、补充营养
阿胶中的主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、碳水化合物等,食用可以补充营养 。若将阿胶制成阿胶糕食用,加入了坚果、芝麻、枸杞等成分,食用更方便,营养补充更多 。


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